현미와 백미를 비교하면 구리만이 아니라 거의 모든 무기질에서 현미가 백미를 능가하고 있다. 그러한 의미에서는 무기질 영양이라는 점에서도 백미보다도 현미가 뛰어나다. 하지만 현미식에서도 그 자체만으로는 많은 무기질을 공급할 수 없기 때문에 특히 칼슘 등은 부식으로 충분한 보완을 해야 하다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - quality of the class : 수업의 질Do as you would be done by. ( 남이 당신에게 해주기 원하는 대로 남에게 해주어라.)오늘의 영단어 - shiftless : 속수무책의, 무능한, 주변머리 없는메뚜기도 유월이 한철 , 때를 만난 듯이 날뛰는 사람을 빗대어 이르는 말. / 무엇이나 한창때는 짧다는 뜻. 오늘의 영단어 - rapprochement : 화해, 친선, 국교회복오늘의 영단어 - tar A with the same brush : 같은 결점이 있다, 죄는 같다오늘의 영단어 - principal : 주요한, 제1의:장, 교장진짜 건강법을 행하는 데는 보통 식비 이상의 돈이 필요 없고, 식비가 절감되기 때문에 오히려 돈을 저축할 수가 있습니다. -안현필 오늘의 영단어 - adolescent : 청춘기의, 미숙한: 청년(남녀), 젊은이